26 juin 2011
Fajitas au Poulet
Ingrédients pour 4 personnes :
1 cs d'huile
1 oignon haché
2 gousses d'ail hachées finement
2 filets de poulet
1 piment chili épépiné et haché finement
1 poivron rouge haché
1 petite brique de coulis de tomates
8 grandes fajitas de blé entier
cheddar râpé
crème
1 oignon haché
2 gousses d'ail hachées finement
2 filets de poulet
1 piment chili épépiné et haché finement
1 poivron rouge haché
1 petite brique de coulis de tomates
8 grandes fajitas de blé entier
cheddar râpé
crème
Salade verte
Sel et poivre
Progression :
Dans une poele, chauffer l'huile. Ajouter l'oignon, l'ail, le sel et le poivre et cuire, en remuant, pendant environ 3 minutes. Ajouter le poulet, le piment chili, le poivron, et le coulis de tomates. Cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur. Laisser refroidir.
Garnir vos fajitas de la facon dont vous souhaitez.
Garnir vos fajitas de la facon dont vous souhaitez.
Bon appetit :)
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